保健体育の時間に、吉海調理場の栄養教諭の先生を講師にお招きして「食に関する授業」を行いました。今日は３年生でしたが、火曜日には１・２年生でも授業をしていただきました。

           

　「アスリートの食事」や「五大栄養素」、「朝食のはたらき」、「給食での栄養バランス」など、知っていそうで、実はよくわかっていないような内容を詳しく説明してくださいました。

           

　最後は、指導してもらった内容を参考に、バランスのとれた食事のメニューを考えました。「『朝食』は『良い睡眠』」につながり、『よい睡眠』は『健康な心身』につながる」と教えていただきました。しっかりと朝食をとりましょう。